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Panqueca de Ricota

R$19,80 R$16,90

Panqueca de ricota com espinafre
– 411 calorias

Descrição

Nossa panqueca vegetariana é feita com uma leve massa e recheada com espinafre e ricota. Por cima, um suave molho de queijo completa essa delícia.

Saiba mais sobre os ingredientes

O espinafre atua contra a queda de cabelo, ajuda a manter a pele saudável, ajuda a fortalecer os músculos, pode atuar na prevenção contra o câncer e controle da diabetes, ajuda a prevenir asma, mantém a saúde dos ossos, auxilia na redução da pressão arterial, mantém a saúde dos olhos, qualidade da visão e muito mais …

Ingredientes:

Ovos, farinha de trigo, ricota, alho, cebola, azeite extra virgem, espinafre, leite desnatado, requeijão light, óleo de milho, sal light  e parmesão light.

Informação Nutricional

Porção de 300g (1 porção) – Quantidade por porção: %VD(*)

Valor calórico411Kcal = 1726KJ21%
Carboidratos34g11%
Proteínas18g24%
Gorduras totais22g40%
Gorduras saturadas13g57%
Gosrduras Trans0g**
Colesterol106mg35%
Fibra alimentar5.7 g23%
Cálcio125mg16%
Ferro2.5mg18%
Sódio296mg12%

 

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.**VD não estabelecido.

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