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Sopa de batata baroa com frango
– 387 calorias
Batata baroa batida com temperos frescos e pequenas lascas de filé de peito de frango.
A batata baroa é rica em fósforo, vitamina A e niacina, sendo também uma importante fonte de energia em função do seu alto teor de carboidratos. Devido a fácil digestibilidade do amido, é amplamente recomendado para alimentação infantil, de pessoas idosas e convalescentes. É a principal fonte de fibras dietéticas, que resulta da redução dos níveis de colesterol no sangue, obesidade e constipação. Também contém antioxidantes servindo com um anti-inflamatório.
Batata baroa, peito de frango desfiado, cebola, azeite de oliva, alho, louro, sal light, pimenta do reino preta, água.
Porção de 350g (1 porção) – Quantidade por porção: %VD(*)
Valor calórico | 387Kcal = 1625KJ | 19% |
Carboidratos | 61g | 20% |
Proteínas | 19g | 25% |
Gorduras totais | 3.3g | 6% |
Gorduras saturadas | 0.8g | 3% |
Gosrduras Trans | 0g | ** |
Colesterol | 29mg | 10% |
Fibra | 0g | 0% |
Cálcio | 9.7mg | 1% |
Ferro | 0.2mg | 2% |
Sódio | 221mg | 9% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.**VD não estabelecido.
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